出産後(しゅっさんご)にじんましんで悩む(なやむ)方(ほう)が多く(おおく)いらっしゃいます。産後(さんご)のじんましんの原因(げんいん)は様々(さまざま)で、原因(げんいん)不明(ふめい)の場合(ばあい)も多い(おおい)のが現状(げんじょう)です。じんましんとは、体調(たいちょう)を崩し(くずし)た後(あと)や、精神的(せいしんてき)ストレス、過労(かろう)、睡眠(すいみん)不足(ぶそく)などでも症状(しょうじょう)が現れ(あらわれ)ます。産後(さんご)に発症(はっしょう)したじんましんの原因(げんいん)は、この理由(りゆう)が考え(かんがえ)られるのではないでしょうか。体(からだ)の免疫力(めんえきりょく)、そして自浄(じじょう)能力(のうりょく)が落ち(おち)たと考え(かんがえ)られます。産後(さんご)のからだに起きる(おきる)トラブルは、じんましんだけではありません。出産(しゅっさん)直後(ちょくご)から半年間(はんとしかん)、体(からだ)に様々(さまざま)な症状(しょうじょう)がみられます。一つ(ひとつ)は、目(め)の疲れ(つかれ)です。視力(しりょく)が低下(ていか)、かすみ目(かすみめ)などになることがあります。とくに母乳(ぼにゅう)育児(いくじ)の場合(ばあい)、腎臓(じんぞう)は体外(たいがい)に出す(だす)物(もの)と、体内(たいない)に循環(じゅんかん)させる物(もの)を分ける(わける)働き(はたらき)をします。これは産まれ(うまれ)たばかりの赤ちゃん(あかちゃん)に、毒素(どくそ)がいかないように腎臓(じんぞう)がフル回転(ふるかいてん)するのです。目(め)と腎臓(じんぞう)はつながっています。夜間(やかん)の授乳(じゅにゅう)、睡眠(すいみん)不足(ぶそく)、出産(しゅっさん)による疲労(ひろう)などが重り(おもり)、目(め)の疲れ(つかれ)として表れ(あらわれ)ます。これは一時的(いちじてき)なものなので、疲労(ひろう)が回復(かいふく)することで、元(もと)に戻り(もどり)ます。次に(つぎに)、抜け毛(ぬけげ)です。産後(さんご)半年(はんとし)くらいから、前頭部(ぜんとうぶ)の抜け毛(ぬけげ)が出(で)てきます。しかし抜け毛(ぬけげ)も一時的(いちじてき)なもので、１年(ねん)くらいで元(もと)に戻り(もどり)ます赤ちゃん(あかちゃん)の成長(せいちょう)と共に(ともに)、出(いずる)母乳(ぼにゅう)の質(しつ)も変わり(かわり)ます。赤ちゃん(あかちゃん)の歯(は)が生える(はえる)頃(ころ)、お母さん(おかあさん)の体(からだ)も一段落(いちだんらく)し、リセットするように髪(かみ)も抜け(ぬけ)ます。そして産後(さんご)は、便秘(べんぴ)や痔(じ)にも悩まさ(なやまさ)れます。母乳(ぼにゅう)に水分(すいぶん)をとられることで、便秘(べんぴ)になることが多く(おおく)、授乳中(じゅにゅうちゅう)はのどが渇き(かわき)ます。水分(すいぶん)補給(ほきゅう)をこまめにするようにしましょう。またいきみが多かっ(おおかっ)たお産(おさん)は、痔(じ)になることがあります。他(ほか)に、産後(さんご)のうつ症状(しょうじょう)、乳腺炎(にゅうせんえん)にもなりやすくなります。ホルモンのバランスが急激(きゅうげき)に変化(へんか)し、環境(かんきょう)の変化(へんか)によるストレスが生じ(しょうじ)やすく、抑うつ(よくうつ)状態(じょうたい)を引き起こす(ひきおこす)原因(げんいん)とされています。乳腺炎(にゅうせんえん)は、産後(さんご)の母乳(ぼにゅう)のトラブルで起き(おき)ます。頭痛(ずつう)、貧血(ひんけつ)、肩こり(かたこり)、腰痛(ようつう)、肌荒れ(はだあれ)、腱鞘炎(けんしょうえん)、尿(にょう)漏れ(もれ)、そしてじんましんなど、産後(さんご)は様々(さまざま)な症状(しょうじょう)が起こり(おこり)ますが、まずは体(からだ)をゆっくり休め(やすめ)て、ストレスをためないようにリラックスすることが大切(たいせつ)です。
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